シードフレーズは、仮想通貨ウォレットを復元するための一連の英単語（通常12〜24語）です。ウォレットを初めて作成する際に生成され、秘密鍵のバックアップとして機能します。このシードフレーズを用いることで、デバイスを紛失した場合やウォレットを移行する際に、元の資産を復元できます。
銀行口座の暗証番号や通帳の控えのような役割を果たし、誰かに知られると資産を盗まれる可能性があるため、厳重に保管する必要があります。オンライン保存は推奨されず、紙に書いて安全な場所に保管する方法が推奨されています。
また、シードフレーズを紛失した場合、資産にアクセスできなくなるため、バックアップの管理が極めて重要です。メタマスクやハードウェアウォレットなど、多くのウォレットがシードフレーズを採用しています。